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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拒當哆啦Ａ夢！ 每天練「這招」讓你遠離扁平足
每日健康／林暐鈞 採訪報導
您有扁平足嗎？扁平足有兩種，一種是先天，還有很麻煩的後天造成。雙和醫院復健醫學部林立峯技術長指，後天有老化原因，筋膜變質支撐不住，再者是重心錯誤，現代人站姿坐姿都相當差，都是導致足弓越來越塌，是後天扁平足重要因素。
如何改善扁平足？
當足弓越來越塌，導致小腿、膝蓋、髖關節集體往內轉，造成膝蓋、髖關節腎智骨盆都產生問題。林立峯建議，病人除練習大肌肉群，也應著重「腳底肌肉」訓練，藉此撐住足弓不坍塌。
動動大拇指
把腳平鋪在地，翹起所有腳指，接著將拇指向下踩感受足弓內側有在出力，堅持5秒休息，重複數次。
抓毛巾
若動動大拇指難度過高，可試試在地板鋪毛巾，用腳趾抓起毛巾又放下，反覆數次，同樣可訓練足弓肌力。
《延伸閱讀》
您知道腿型也能看出身體出什麼毛病嗎？不論是「Ｏ形腿」、「水腫腳」、「扁平足」都表示身體這些地方有問題！
中職》伊萊克斯勁黑趴 王者球衣28、29日先發
Lamigo全猿主場今年第四個主題趴「勁黑趴」將於4月28日以及29日登場，這屆與贊助夥伴伊萊克斯Electrolux聯手打造的 2018年度最新主題「勁黑趴」第一彈推出聯名掃地機器人－勁黑王者；第二彈慣例為Lamigo桃猿隊贊助設計球衣，並於今日亮相！
這款名為「王者」的比賽球衣將進行4月28日（六）以及4月29日（日）的實戰，同時也是Lamigo桃猿隊今年的第六套比賽球衣，搭配Golden Spirit而設計金線條展現王者風範！
伊萊克斯Electrolux舉辦的主題趴一直以超值、優質的進場贈品為特色，今年勁黑趴依舊準備豐富進場好禮要來招待進場的好朋友和會員卡友，贈品活動內容將在當週公佈，活動一波波、好康享不完！
伊萊克斯Electrolux除了在勁黑趴規劃一系列活動外，4月29日（日）也預告將邀人氣女歌手賽前表演，兩天的勁黑趴熱情有勁，在全猿主場高喊：「We are！」
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