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飲食可改變酸鹼體質？ 醫師：這是常見迷思
飲食內容可以改變尿液的酸鹼度，但體質的酸鹼度也可以靠飲食改變嗎？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，正常來說，人體的酸鹼度是恆定的，藉由血液循環、二氧化碳排放以及腎臟過濾層層把關，以維持體內循環的穩定，因此是無法藉由飲食內容來改變身體的酸鹼度的喔！跟著健談圖文破解酸鹼體質的迷思。
隨著健康意識抬頭，許多人都比以往更重視飲食內容對健康的助益；然而，市面上有許多飲食、生機療法訴求可以改變體質的酸鹼度，讓身體更健康，這樣的說法是確有其事嗎？
黃建榮醫師說明，其實人體的酸鹼度是恆定的，無法藉由飲食內容而改變！黃醫師解釋，人體循環是一連串複雜的分工運作，需要靠肺部進行氣體的交換、靠血液循環進行養分供給與代謝，再藉由泌尿系統將廢棄物排出體外，層層運作將體內的酸鹼度維持在恆定pH7.35至7.45的弱鹼性，以維持生命穩定。
食物本質雖有酸性食材、鹼性食材之分，但是食材一旦經過消化吸收，經由血液循環、肺部氣體交換，最後再經由腎臟過濾，無論是酸性或是鹼性，對身體無用的代謝物就會被過濾出來再經由尿液排出。這也是為什麼可以藉由飲食來酸化、鹼化尿液，但卻無法改變身體的酸鹼度的原因。
黃建榮醫師提醒，想要追求健康，最重要就是維持均衡飲食、正常作息與規律運動；若身體出現不適症狀時，一定要及早就診檢查，由合格醫師給予專業的診斷與協助，才能儘早恢復健康，切勿迷信民俗偏方而延誤病況。
專家諮詢：台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師
延伸閱讀
■ 如何執行尿液的酸化、鹼化
國民黨青年軍站出來 侯友宜等力挺
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「國民黨虧欠青年人太多了！」由國民黨新北市長參選人侯友宜、桃園市長參選人陳學聖領軍，率領12名新生代議員參選人，成立「藍色新力量」連線。但成員獨缺黨主席吳敦義派系人馬，成立大會上也不見黨中央人士出席力挺，國民黨發言人洪孟楷受訪時表示，黨中央目前在初選階段，不宜表態說支持哪方，主席也不好出面。
年底縣市議員選舉，國民黨新世代參選人紛紛投入黨內初選，由國民黨新北市長參選人侯友宜、桃園市長參選人陳學聖領軍，與包括台北市、新北市、台中市、嘉義市、高雄市等12位新生代市議員參選人，進一步成立「藍色新力量」連線，成員都出自朱立倫、郝龍斌、洪秀柱派系，獨缺黨主席吳敦義人馬，在2日舉行成立大會上也不見黨中央人士出席力挺。
「國民黨應該好好栽培年輕人，讓年輕人能積極為國家社會奉獻。」侯友宜致詞時激昂地表示，這一生他當了38年的公務人員，現在也成為第一次出來選舉的「新人」，他不但鼓勵年輕人勇敢站出來，也期許新人，不要忘了自己的初心與理想，要做對的事情。
而上週從桃園市長黨內初選脫穎而出的立委陳學聖也特地送上象徵好兆頭的「菜頭」給新生代參選人。陳學聖說，「我在32歲時才選上議員，表示國民黨真的歸欠年輕人很多，少了給他們表現的機會，」他除了呼籲參選人莫忘初衷，要接地氣、貼近民意，也期許國民黨要腳踏實地，並預祝參選人拔得頭籌。
陳學聖受訪時也強調，黨中央目前在初選階段，也不宜表態說支持哪方，但透過建立初選機制，就是從制度上給年輕人最大的鼓勵和機會。至於成員還自各方人馬也是好事，表示國民黨沒有分派系，而唯一獨缺吳敦義派系，也顯示他在初選階段沒有指定特定人選，是「公正昭然」。陳學聖也預告，藍色新力量只是開始，未來將會有各種連線，「只要對國民黨好，我們都會支持。」
除了侯友宜以「母雞」之姿大動作組聯盟，包括正角逐台北市長參選的前立委丁守中，同樣也積極帶領地方市議員拉抬聲勢。「只要國民黨的任何人願意站出來表達立場與理念，黨中央都樂觀其成。」國民黨發言人洪孟楷受訪時也說，這次國民黨對於35歲以下青年，初選民調加權提高到25%，比民進黨的20%還更優惠，這也顯現吳敦義對「世代交替」的支持。
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