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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男子山中走失20天奇蹟生還遇到「魔神仔」？可能是身體在求救
苗栗縣一名55歲男子日前在颱風天獨自上山，就此音訊全無，警消出動大批人力搜山卻一無所獲；沒想到20天後，家屬抱著一絲希望再次搜山，就在出發60公尺後即發現男子坐在香蕉樹下，奇蹟生還。當地耆老一度以為男子遇到「魔神仔」，但男子獲救後說，他是靠著吃野果、喝溪水或雨水度過這20天。
國內不時傳出民眾在山間走失獲救後，繪聲繪影地描述在山中遇到某些「人」。數年前一位80歲老婦到山上遊玩離奇失蹤，4天後被尋獲時，她回憶當時有個穿紅衣的小女孩把她帶走，晚上還有老先生、老太太陪她說笑，要她別擔心。
無論是「魔神仔」、「紅衣小女孩」，或者是傳說前往玉山主峰時會遇到穿著黃色斗篷雨衣的「小飛俠」把人帶往南峰，這些鄉野奇談從獲救者口中描述聽來似乎都真有其事，但這些或許都能用科學來解釋，更可能是身體發出求救訊號！
（如果開始出現幻覺，記得趕快休息、保暖、補充氧氣及食物，並且盡快下山。圖片來源：shutterstock）
大家都看到同一個人？其實是存在記憶中的東西
但為什麼明明是不同人遇到，說出來的卻似乎是同一號「人物」？王士豪認為，人們看到的其實都是早已存在自己記憶中的東西。
一旦登山客聽過這類靈異傳聞，心中存有既定印象，當腦部認知及記憶開始混淆，就會把記憶中的形象（如紅衣小女孩或黃色小飛俠）具體化，還覺得栩栩如生。
舉例來說，瀕死時腦部缺氧，這個情況有點類似高海拔低氧環境時大腦知覺失調，而根據這些鬼門關前走一遭的人描述，西方人看到的多是上帝、天使，東方人卻會看到佛陀、觀音。
出現幻覺 盡快休息、保暖、補充食物
但比起這些「山中奇遇記」，醫師認為更重要是別忽視這些可能都是身體發出的警訊。
王士豪提醒，在高海拔山區時，若覺得好像出現幻覺、幻聽，或者情況變得有點詭異時，應該要盡快休息、保暖、使用氧氣瓶、補充飲水與食物。新光醫院急診醫學科主治醫師張志華補充說道，如果沒有氧氣瓶，則要減少活動並盡快下山，避免氧氣大量消耗。
此外，也不要落單或獨自前往山上，應該與隊友結伴同行，才能快樂登山、平安回家。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
為何每天刷牙還蛀牙？ 醫：這樣潔牙才正確
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
牙痛不是病，痛起來要人命，相信這是多數人的心聲！但為什麼已經明明每天刷牙了，卻還是會蛀牙呢？
牙縫、食物殘渣易使蛀牙發生率增
新光醫院家庭牙科主任胡剛碩表示，當食物殘渣長時間堆積在牙齒表面，就會造成細菌滋生及累積，進而增加蛀牙或牙周病發生的機率。除此之外，造成蛀牙的主因多半是因為刷牙沒有刷乾淨，特別是因為牙刷刷毛不易接觸到牙縫，使食物及細菌存於牙縫，長時間累積下來，就會導致蛀牙產生，因此有沒有刷對牙及牙線的使用，在日常生活中就顯得相當重要。
三餐飯後清潔防蛀牙 無糖口香糖、漱口水能救急
許多人習慣早餐前刷牙，而早餐後卻不刷牙，胡剛碩主任說，現代食物裡通常都含有醣類，要避免相當困難，其易附著於牙齒間隙，因此若能在餐後進行口腔清潔的動作，其對於口腔清潔維護的效果則更加倍；若是身處在外，雖咀嚼無糖口香糖效果有限，但當在咀嚼時，會增加口內唾液分泌量，降低齲齒的細菌累積，進而減少蛀牙的產生，其他如含氟漱口水，因含有氟化物，亦能達到減少蛀牙發生的效果。
預防蛀牙 用貝氏刷牙法就可以
胡剛碩主任建議，民眾在刷牙時，應以貝式刷牙法清潔，由右上頰側開始，讓刷毛與齒面成45度至60度，涵蓋一點牙齦，以兩顆、兩顆的方式來回刷，刷到左上排前牙，接著續刷左上牙齒咬合面，再刷左上牙齒內側後，續刷右上牙齒咬合面；此時就能換刷下排牙齒，ㄧ樣由右邊開始、左邊結束，其餘下排牙齒清潔步驟與刷上排牙齒相同，若每日照此順序刷牙，才能不漏刷每顆牙。另外，牙縫間必須使用牙線或牙間刷，才能有效達到清潔牙縫的效果，避免細菌累積，造成牙齒鄰接面蛀牙，遠離蛀牙之苦。
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