錢俊毅的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 胡智為中繼失1分 張育成敲安2打點

（中央社記者黃巧雯台北6日綜合報導）旅美光芒隊小聯盟3A投手胡智為今天與白襪隊3A比賽，登板中繼2.2局失1分；印地安人隊3A野手張育成出戰紅人隊3A，3打數1安打，包辦2分打點。

光芒隊今天與白襪隊交手，前5局陷入2比3落後，胡智為6局下接替先發投手登板中繼，一上來就讓白襪隊3上3下，但卻在第7局遇到亂流，被首名打者阿爾瓦雷茲（Eddy Alvarez）掃出三壘安打，並靠著高飛犧牲打回本壘得分，8局下連飆2K後就退場休息，光芒隊終場就以2比4落敗。

胡智為此役投2.2局失1分，被敲出2支安打，送出3次三振、1次保送。

張育成賽前已連續2場打擊熄火，前一場比賽還吞下3K，今天對戰紅人隊，擔任先發游擊手、打第6棒。

印地安人隊比賽前半段攻勢不斷，前4局就取得8比3領先，包括張育成在3局下在一、三壘有人情況下，揮出安打帶有1分打點。

不過，紅人隊趁著印地安人隊牛棚不穩，7局上灌進5分，扳平比數，印地安人隊8局下艾倫（Greg Allen）率先敲安上壘，靠著狄亞士（Yandy Diaz）安打，攻下超前分，終場就以9比8險勝。

張育成3打數1安打，貢獻2分打點，三振、保送各1次，打擊率升至2成56。（編輯：陳怡璇）1070806

 一把吹風機解痠痛！中醫師教你這樣做，跟肩頸不適說掰掰

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「唉唷～這幾天一直加班，全身痠痛、肩頸硬梆梆，好難受啊！」

「欸，痠痛就趕快去預約按摩啊，我跟你說真的很舒服喔。」

「可是給人按摩很貴欸，我花不起啦！Q-Q」

上述情境是許多忙碌上班族常見的心聲。中醫師表示，其實想要一甩痠痛不適，除了仰賴SPA、按摩外；民眾不妨可試著善用家中必備的吹風機，進行吹風機溫炙，就是簡單又「不求人」的自我保養秘訣！

要點2／燥熱體質不宜過度：

這種吹風機溫灸術，對虛性或寒性體質的「冷底」體質病患特別適合使用。例如，面色較蒼白、四肢冰冷、容易感冒、疲倦、大便不成形、生理痛、頻尿等症狀者就相當合適。

但若是屬於燥熱體質，平常就怕熱、容易口臭、口乾舌燥、痤瘡、眼睛充血、面色紅赤、小便量少色黃，以及容易發怒或心煩氣躁的朋友，就建議在進行吹風機溫灸術前，不妨先諮詢專業中醫師意見後，再進行較有保障。

【中醫師小叮嚀】：

賴睿昕中醫師也再次提醒，吹風機溫炙法確實是舒緩肩頸痠痛「不求人」，且簡便、好取得的好方法。但民眾在實際運用吹風機進行溫炙時，一定要注意下列5點，適度使用較有保障：

要點1：嬰兒或無法清楚表達感覺的人不適合使用。

要點2：神經感覺遲鈍的病患不適合（如糖尿病週邊神經造成的感覺遲鈍）。

要點3：肌膚薄弱的地方不適合，例如，臉部、眼睛等部位。

要點4：皮膚有傷口、感染、發炎的時候不適合。

要點5：特殊體質或孕婦應諮詢醫師使用。

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