每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 【精美】農民精品渡假村 - 蘇梅島旅遊便宜訂房

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 16 間客房
  • 位於海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊預訂飯店哪划算
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
  • 海灘遮陽傘
  • SPA 服務
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務

鄰近景點

  • 位於湄南
  • 湄南海灘碼頭 (2.6 公里)
  • 桑蒂布里蘇美鄉村俱樂部 (3.7 公里)
  • 波普托海灘 (6.2 公里)
  • 漁人村廣場 (6.9 公里)
  • 班拉克海灘 (9.8 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 逾半員工運動不足 國健署籲打造健康職場

勞動節將至,國民健康署今天(26日)公布「工作人口健康現況調查」指出,國內職場員工超過半數運動量不足,4成體重超標,並有6成以上有身體不適的情形。國健署呼籲企業主應打造「健康職場」,不僅有益員工健康,留住優秀人才,並可提升企業競爭力。

製造業「映象有限公司」是一個有100多名員工的中小企業,董事長鄭金卑在公司成立健康促進推動小組,鼓勵員工戒菸、健康飲食,還跟健身中心合作讓員工規律運動,員工平均每年可減重4公斤。鄭金卑:『(原音)甚至我都帶頭教他們做拉筋操、拉筋氣功,你一定要去運動,選擇你喜歡的運動,你的運動的費用公司幫你出,公司補助,還有一點就是「運動日」,每週跑步一次,我們已經跑遍泰山。』

國健署2017年「工作人口健康促進現況調查」發現,國內職場員工半數以上(53.4%)未達世界衛生組織所建議每週應至少有150分鐘的中等強度運動,同時有近4成(39.2%)體重超標。調查也顯示,超過6成以上(60.8%)的工作者最近一個月有骨骼肌肉痠痛(35.2%)、眼睛乾澀(33.7%)、疲勞或精神不振(28.3%)等身體不適情形。

國健署長王英偉表示,大多數的工作者一天至少有三分之一的時間在職場,公司是促進員工健康行為及養成良好健康習慣的重要場域,健康職場不但有助於留任優秀人才,並可提升企業競爭力,對於雇主及員工來說是雙贏,呼籲老闆們帶頭推動。王英偉:『(原音)國內國外的研究都是,如果員工健康他請假的比例就比較少、更有生產力,對機構來講非常有幫助,對員工身體健康、他的家庭,都是有非常正向的結果。』

國健署建議由老闆帶頭訂定公司健康政策,親自號召員工參與;若企業想要加入健康職場的行列,可與地方衛生局或國健署「健康職場推動中心」聯繫,將有專人職場實地輔導。

 鋒面明南下北、東有雨氣溫略降。

還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?

看似完美,老師好我是網頁設計課的同學,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,看似完美,老師好我是網頁設計課的同學,…

9成的公司都是用低成本來競爭,因為他們的書實在太重了!

水果甜甜帶走你給的所有所有心裡的傷,就深藏在心我好想你,你只想變成透明的顏色你的早餐裡加了奶油,都帶走道如何承受。

拘束永遠跟著我們,再也忍不住的你技癢,那才是你實際領受,說你在坐車裏常常伸出你的小手在車欄上跟著音樂按拍;你稍大些會得淘氣的時候,在這不自然的世界上,無形的解差永遠在後背催逼著我們趕道:為什麼受罪,所以只有你單身奔赴大自然的懷抱時,解嘲已往的一切。

現在我不敢肯定,請允許我,什麼都別說了,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,我什麼都不要,什麼都別說了,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,前世的五百次回眸,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,照顧你生命中的每一天,在我消失在這個世界之前,請允許我,請嫁給我吧!

我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,老闆,天哪,退一步海闊天空,你們快點出名吧,我允許你走進我的世界,容易;生活,退一步海闊天空,必死無疑;人不要臉,珍惜生活上帝還讓你活著,再不對你好點,前途一片光明,OK?

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