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下面附上一則新聞讓大家了解時事
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】便祕不但容易囤積宿便，導致身體慢性發炎，小毛病一大堆，更讓人討厭的是小腹便便，怎麼看怎麼顯胖！如何一次解決這些煩惱呢？腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但專家建議，搭配複方的葡萄柚精油一起按摩，可以提升排毒效果，幫助更快找回「順暢人生」和小蠻腰。
【小腹按摩分解動作】
Step 1／從右下腹部往上按壓：取適量按摩油，於掌心稍加搓熱後輕抹於腹部。然後右手握拳，讓指關節對準盲腸部位（約在肚臍與右邊骨盆連線中點處），並以左手抓住右手腕協助穩定後，開始施力由下往上按壓，至肋骨下方。
Step 2／從右肋下方平行往左按壓：再從右肋骨下方肌肉部位，以指關節平行往左腹按壓。
Step 3／從左肋下方垂直往下按壓：承接上一個動作，從左肋骨下方肌肉部位，垂直往下按壓至左下腹部位。
Step 4／從左下腹部往右按壓：再從左下腹往右按壓，回到盲腸處，如此完成一個輪迴。
Step 5／鬆肌安撫：重複3至5個輪迴後，雙手手掌平貼腹部成心形，由上往下輕撫，使腹肌充分放鬆即可。
★小叮嚀：此按摩手法是配合體內的大腸走向，以環狀方式進行按壓，可促進腸道蠕動、排除宿便。隨時可做，但請避免在進食後1個小時內進行；另外，如有不明腹痛，請勿按摩。按摩方向不要推錯，否則易將宿便推回。
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府前陳抗遭傳喚 徐永明、黃國昌拒絕到案：有必要請拘提
新頭殼newtalk
為抗議勞基法修法，今年1月5日時代力量5立委上凱道靜坐抗議，徐永明、黃國昌日前因此收到中正一分局寄來的到案說明通知書。對此，徐永明今（6）日表示凱道陳抗符合集會結社自由，強調不會到中正一分局去，「若真的罪惡重大，有必要請拘提我們。」他也說，收到通知單時還擔心高潞・以用、洪慈庸兩位黨團成員是否收到，「若五位都有收到，就是世界奇觀了。」
徐永明指出，時力黨團成員接到中正一分局的約談通知書，事由是違法集會遊行法，同黨立委黃國昌、林昶佐也都有收到，分局通知林昶佐下午兩時到案說明，徐永明是下午四時，黃國昌則是通知7日到案，高潞‧以用跟洪慈庸則未收到。徐永明說，接到通知單並不驚訝，因為當時在凱道就可感受到公權力很強硬，比較感傷的是，臨時會剛結束，新會期才剛報到，就有三張約談通知書，「警政署、北市警局是想要秋後算帳嗎？」
徐永明回顧去年現場，表示時力面對的是不成比例的禁制區，當時他們一再提起2008年11月23日時，總統蔡英文簽署的人權永久保固書指出，「我蔡英文為過去八年執政期間，對於人權保障推動不力，及侵害人權的政策道歉（例如樂生拆遷、新移民政策……），以及執政時未能致力推動修改集會遊行法，向大眾道歉。我以民進黨主席的身分允諾，未來民進黨，無論在朝在野，將全力終止行政濫權、國家暴力，並改善台灣人權，如言論自由、集會結社自由……等日趨惡化之環境。」
徐永明強調，凱道陳抗符合集會結社自由，「當勞基法修法在臨時會如火車一樣闖關，我們作為立委應該跟總統報告，懇請她暫停這樣的行動」，但回立院後卻完全沒妥協跟協商可能。徐永明也表示，「今天跟明天都不會到中正一分局去，若真的罪惡重大，有必要請拘提我們。」他說，收到通知單時還擔心其他高潞、洪慈庸兩位黨團成員是否收到，「若五位都有收到，就是世界奇觀了。」
黃國昌則表示，2008年發生野草莓運動時，其中的主要訴求就是廢止集會遊行惡法，當時他還在中研院，同時擔任台灣法學或秘書長，跟很多專家、學者一起到自由廣場聲援學生，「我印象很深刻，那是我走出中研院圍牆，參與的第一場運動」，可說是參與公民運動一切的出發點。
黃國昌說，正因為這樣，當他前兩天收到警方約談通知書，「心裡真的非常難過」，野草莓時他在自由廣場上曾經被一個人深深感動，這個人曾站在自由廣場告訴青年學子，為了民進黨執政時沒有致力推動修正集遊惡法而道歉，當時民進黨是少數，即使要推動可能力有未逮，卻仍有這樣的高度道歉，令他非常感動，「這個人就是蔡英文女士。 」
黃國昌也指出，當年台灣法學會結合許多NGO朋友，提出法律專業團體版的集遊法，在2008年也被在野的民進黨拿去當黨團版推動，而徐永明也補充，當時由黨團總召是柯建銘，黨團幹事長是賴清德，「現在執政了覺得禁制區很有用，現在覺得整在野黨團很有用嗎？」
黃國昌指出，2013年時為了抗議前總統馬英九暴政濫權，當年在10月8日晚上參與一場在總統府前抗議的活動，「生平作為一個法律人，第一次收到警方傳喚通知書」，但他未出席。之後檢方傳喚了當時學運人士陳為廷、林飛帆、魏揚等人，並做出不起訴處分，連當時檢方都認為濫行移送，丟國家臉。
黃國昌說，沒想到當初跟自己一起推動修法的朋友，現在都已經在朝為官，至今自己仍收到傳喚通知書，「只有難過、悲哀。」黃國昌也說，自己的行動準則還是一樣，不管是公民還是立委，對於透過集遊惡法這種可恥的法律打壓人民權利，進行騷擾式傳喚，自己不會出席，「若檢方認為這麼垃圾的事情還需要傳喚，就請檢察官傳喚。」
律師丁穩勝則說，靜坐抗議是合法言論表達，但警政署言論打壓不遺餘力，五人在總統府前，陳抗人數從頭到尾大概只有30位不到，警方卻劃出史無前例的管制範圍，代表執政者內心的恐懼。丁也批評，人民言論表達的自由，政府竟用集遊惡法增加刑罰控制，因此他已經依強制罪等提告下命令的長官，希望當時所有的強制行為回到法院檢視。
徐永明再度重申，不會回應警方約談，希望新會期能讓集遊法惡法修正，只有在立法院完成才是功德圓滿，「當時賴清德主張廢除集遊法，我想知道現在他的主張是什麼。」
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